혈기 부족 의심? 이 여섯 가지 표현이 있는지 알아보세요.

피부를 보다

기혈은 피부의 충양 작용에 대해 《소문 •사욕육육육육육육육육육육육육부 장편 》에서 정밀한 논술에 대해 “ 12경락, 삼백육십오 경락, 그 기혈은 모두 얼굴에 주안되어 비어있다 ” 고 밝혔다.

기혈의 정미물질을 피부에 수송하고 피부를 기르면 홍윤이 나고 기혈이 정상적으로 운행하고 피부를 촉촉하게 하면 민감함을 느끼게 된다.

기혈이 부족하거나 운행 장애가 생기면 피부가 어둡고 노랗거나 피부가 건조하고 느낌이 이상하다.

눈을 보다

눈의 빛깔과 맑음을 주로 본다.

눈이 맑고 밝고 생기가 넘쳐흐르고, 혈기가 충족하다는 뜻이다. 눈흰색이 혼탁하고 노랗다. 간장이 부족하다는 것을 나타낸다. 눈가마니는 비장운이 부족하다는 것을 설명하고 눈이 까칠하고 눈꺼풀, 눈꺼풀도 무겁고, 국부 기혈이 부족하다는 것을 의미한다.

머리를 보다

《《

'머리의 성장 과정'은 칠팔 살 때 신장 기성으로 인해'머리 길다'를 비롯해 서른 살쯤 신장 기소로 인해'머리 장극'을 기록했다. 40대 경에는 기혈이 점점 허약해지면서'발신 타락 '50대 이후에는 신장 쇠로 인해'발백'을 일으켰다.

머리카락의 성장은 기혈의 자양에서 비롯되고, 기혈이 왕성하면 머리카락이 정상적으로 자라고, 기혈부족은 머리 부분에 올라가서 하얘질 수 없다.

손을 보다

손은 항상 따뜻하고 손은 뜨겁고 땀이나 손이 차가우면 기혈이 부족합니다.

기혈이 부족할 때 손가락은 배가 납작하고 약하거나 손끝이 가늘다.

고어운은 “ 발은 힘의 화화, 피가 나는데 ” 손톱이 희끗희끗한 광택이 없다면 신체의 기혈이 부족하거나 어떤 질병이 있는지 알릴 수 있다.

수면을 보다

명대 의가 장경악은 《 경악전서 》 에서 사악스럽지 않은 자는 반드시 피의 부족이라고 말한다.

혈허는 마음을 놓을 수 없고, 마음이 허약하면 마음이 어중간하다.

많은 사람들의 불면증은 기혈이 부족하여 자주 잠들기 곤란으로 표현되어 쉽게 깨우기 쉽고 밤오줌이 많고 코를 골다.

잠을 너무 많이 자는데, 혈기가 허술한 표현도 종종 있다.

잇몸

이빨과 신장 관계가 가장 밀접한 관계라, 한 사람이 이빨 발육이 좋지 않으면 통상적으로 신장도 좋지 않다.

성인이 성숙해지면 치근 노출이나 잇몸이 싱거워 피가 난다.

잇몸살 위축 등 문제가 많으면 신장이 부족하고 신장은 선천의 근본이고 신장이 부족하여 기혈부족과 관련이 있다.

기혈이 부족하니, 방법을 생각해서 보충해야 한다.

다음 몇 가지 방법을 시도할 수 있다:

1중약 조리:

상용된 보혈중약은 당귀, 천궁, 홍화, 숙지, 복숭아, 복숭아, 당삼, 황기, 하수우우, 구기자, 산약, 아교, 단삼, 장미꽃 등이 있어 의사가 지도하에서 방전복할 수 있다.

2 음식 주의:

평소 양질의 단백질, 미량원소 (철 등), 엽산과 비타민 B12 의 영양식품을 많이 먹어야 하며, 연자, 호두, 산사나무, 계란, 시금치, 흑목이버섯, 새우, 흑설탕 등을 많이 먹어야 한다.

3 운동 양생:

평소 요가, 태극권, 보건 기공 등을 연습할 수 있다.

또'구시피'는 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 사람은 눈의 휴식과 보양에 특히 신경을 써야 한다. 과도한 눈으로 피를 소모하지 않도록 한다.

4 경락 요법:

머리, 얼굴, 발의 보건 안마는 타혈을 해소할 수 있으며, 쑥 관원, 기해, 족삼리, 삼음교 등의 혈위를 견지할 수 있다.